今朝の体重48.3キロ 朝ごはん↓ 納豆キムチ梅干し冷奴、なし 夕飯前の体重47.9キロ 23:00現在たばこは7本 夕飯 チキンカレー、ひじきサラダ、切り干し大根サラダ、キムチ、にらと干し椎茸と卵の味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今…