今朝の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん チョコパイ、コーヒー 昼ごはん 牡蠣のクリームパスタ 夕飯前の体重50.0キロ 夕飯 隣に住む妹家族と合同年越し。私の分の準備完了。 鶏の唐揚げ、うずらの卵のフライ、メンチカツ、フライドポテ…

「自分はリアリスト」と、断言する職場の女性。 こないだ「わたしはまだ話していないけど、まだまだあるから」と、言われた。 わたしは、自分をリアリストではないと思う。出来事に物語を感じるタイプ。 彼女のリアルについて、まだ少ししか聞き出せていない…

今朝の体重50.2キロ 夕飯前の体重49.6キロ 今日のおやつ ホイップメロンパン 夕飯 牛肉のタレ漬けをスクランブルエッグにしたの、レタス、鶏軟骨片栗粉つけて焼いて塩コショウガーリックしたもの、豆苗、おでん、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご …

今朝の体重50.2キロ 朝ごはん 夕飯前の体重50.1キロ 夕飯 おでん、鶏皮に片栗粉つけて焼いたの、ネギ炒め、里芋サラダ、小松菜のナムル、パプリカ キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日も仕事。忙しかったです。ありがたいことです。 わたしは、レ…

今朝の体重50.5キロ 朝ごはん 昨日、小５女子こっちが作ってくれたスコーン、コーヒー 夕飯前の体重50.2キロ 夕飯 豚トロに片栗粉つけて焼いたの、レタス、パプリカ、里芋サラダ、小松菜のナムル、白菜ナムル、わかめと干し椎茸と卵のみそ汁、雑穀玄米 キッ…

今朝の体重50.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー お昼ごはんは、冷たいおそば。46歳。おそばが食べたいお年頃になりました。 夕飯前の体重50.5キロ 夕飯 鶏肉唐揚げ、レタス、パプリカ、ポテトサラダ、白菜ナムル、小…

今朝の体重50.0キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん クリスマスケーキ、コーヒー 夕飯前の体重49.5キロ 夕飯 おでん、ポテトサラダ、白菜とかつを節のマヨネーズ和え、小松菜のナムル、パプリカ おでんに、シャウエッセン入れてみた。美味しかった…

今朝の体重50.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん クリスマスケーキ、コーヒー 夕飯前の体重49.8キロ 夕飯 ピザ、ムール貝、子供は骨付きもも肉、シーザーサラダ、ポテトサラダ、ブロッコリー、白菜とかつを節のマヨ和え、ラディッシュ キッチン…

今朝の体重50.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 夕飯前の体重50.1キロ 夕飯 手作りローストチキン、ムール貝オリーブオイルとガーリック蒸し、スシローのお寿司、シーザーサラダ、ケーキ キッチンリセット 冷蔵庫 野…

今朝の体重49.9キロ 着々と肥えつつある。間食してるもんなー。疲れてるんだと思う。昨日は、23:30に布団に入って、秒で落ちました。休み前だから、ゆっくりお酒飲みたかったけど。 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん スコーン焼きました。30分で、焼…

今朝の体重49.5キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯 鶏肉の唐揚げにネギとポン酢で作ったたれをかけたもの、里芋サラダ、ブロッコリー炒め、手作りキムチ、ワカメと卵と干し椎茸のみそ汁、雑穀玄米 ネギとポン酢のたれ。…

今朝の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重49.4キロ 夕飯 いわし煮味噌味と生姜味、白菜のおひたし、豆苗、プチトマト、ほっけ焼いたの、里芋サラダ、手作りキムチ、ブロッコリー炒め、ラディッシュ、卵と干し椎茸の味噌汁、雑穀玄米 …

今朝の体重49.2キロ 昼ごはん 岩のりのクリームスパゲティ 夜ご飯 ハンバーグ、ナポリタン、里芋サラダ、ブロッコリー炒め、手づくりキムチ、じいじの手作り野沢菜漬け、ワカメと卵と干し椎茸のコンソメスープ ナポリタンは、妹が職場でもらってきたナポリタ…

今朝の体重49.2キロ 夕飯前の体重49.4キロ 夕飯 牛バラスライスに片栗粉つけて焼いたもの、ネギに片栗粉つけて焼いたの、豆苗、プチトマト、里芋サラダ、手づくりキムチ、父の手づくり野沢菜漬け、わかめと干し椎茸と卵の味噌汁、雑穀玄米 職場からもらった…

今朝の体重48.9キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 葦のクッキー。コーヒー。個包装のクッキーが終わりです。あと、チーズパイがあります。明日も食べよう。 夕飯前の体重48.8キロ 夕飯 チキンステーキ、豆苗、トマト、里芋サラダ、野沢菜、手づく…

今朝の体重48.9キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん ゆで卵、葦のピスタチオのクッキー、ホットコーヒー 夕飯前の体重48.4キロ 夕飯 牛肉に片栗粉つけて焼いたのにガーリックパウダーと味塩コショウをかけたもの、ネギに片栗粉つけて焼いたの、パプ…

今朝の体重49.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯後の体重49.8キロ 夕飯 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 キッチンに置いていた、バリゴの時計。 先日、指を引っ掛けて、落としてしまい、壊れてしまいました。 楽天で調べたら、あ…

今朝の体重49.5キロ お昼ごはん 職場の人のお友達のお店、韓国料理のお店で食べた石焼ビビンバ。石焼ビビンバ、お店ではじめて食べました。おこげが旨い！あと、韓国のりを、ご飯に散らすと旨いことも知りました。家でやろう！ 普通のおうちの一階を改造した…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.9キロ 夜ご飯 サバの塩漬け焼いたの、ブロッコリー、ほうれん草、白菜のおしんこ、里芋煮たの、パプリカ、白子とねぎのおつゆ、白米 たらの白子で作ったおつゆ。美味しかった。熱々で食べ…

今朝の体重48.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 葦の焼き菓子ブルトンヌ 夕飯前の体重48.0キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、レタス、ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、白菜のお新香、里芋の煮っころがし、大根と干し椎茸のおつゆ、白米 キッチンリセ…

今日のおやつ 夕飯後の体重 49.1キロ 昨日の夕飯 手づくり鶏もも肉のサラダチキン、ブロッコリー、プチトマト、白菜漬けもの、里芋の煮っころがし、キムチ鍋残り、雑穀玄米 今日の夕飯 たらと白菜の蒸し煮、里芋煮っころがし、ブロッコリー、プチトマト、白…

今朝の体重48.8キロ 夕飯前の体重49.0キロ 昨日、仕事から帰ってきたときのおやつ ステーキと、ブーランジェリーヤマシタのバゲット 昨日の夕飯 おでん、白菜のおしんこ、ブロッコリー、プチトマト、ししとう焼き肉のたれ炒め 今日の夕飯 キムチ鍋（白菜、も…

今朝の体重48.7キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.5キロ 昨日の夕飯 豚肉のチャプチェ、さつまいも、ブロッコリー、カブのぬか漬け、白菜のおしんこ、大根と干し椎茸のおつゆ、雑穀玄米 今日の夕飯 牛肉のステーキ、もやし、レタス、さつま…

今朝の体重49.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん ブーランジェリーヤマシタのパン。ナッツとか干しぶどうとか入ったパン。マーガリンたっぷり付けて食べました。 仕事から帰ってきて、シャワー浴びて、おやつ食べました。 葦の、チーズスティッ…

夕飯前の体重49.0キロ 夕飯 鶏肉の唐揚げのみぞれ和え、里芋の煮物、ブロッコリー、チンゲン菜、白菜サラダ、干し椎茸と卵とねぎの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、小５女子こっちの持久走大会でした。こっちは、4位。よ…

一昨日は、実家の近くのパン屋さんに行きました。 ミナペルホネンのレストランにパンを卸しているパン屋さん。 私の好きな硬い系のパンやさんでした。 父の畑 来年6月に、地主さんに畑を返すこととなり、父は今、畑を閉じる準備をしています。始末をつける父…

今日は、実家に帰りました。 10:30出発。 寝坊しました。 実家まで3時間半の運転です。車の運転大好きなので、至福タイム。好きな音楽聴きながら、湾岸通って、江ノ島通って、幸せでした。 行きがけに、実家の近くのケーキ屋さんで、ずっと食べたかったチー…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 今日の夕飯 サラダチキン、もやし、ブロッコリー、豆苗、ディルとスモークのオイルサーディンのペペロンチーノ、干し椎茸としめじとわかめとネギの中華スープ サラダチキン作りました。2回目。かんたんで…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.3キロ 昨日のお昼ごはん ディルとオイルサーディンのペペロンチーノ 妹にリクエストされて作りました。 今日の夕飯 焼き肉のたれ牛肉、そのタレで味付けしたスクランブルエッグ、ブロッコ…

今朝の体重48.9キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.8キロ 夕飯 豚肉ハラミ、スクランブルエッグ、レタス、アスパラ、ブロッコリー、れんこんと人参のキンピラ、白菜サラダ、春菊おひたし、たまごと干し椎茸としめじとわかめとねぎの中華スー…