図書館で借りた本覚書 暮らしのおへそvol13より 江面旨美さんというかばん作家の方。↓ この大きな黒い革のトートーバッグかっこいいなあ。重いかな… umamibags ワインセラーローゼンタールとゆうお店の店長さんやっている、島田由美子さんとゆう方。↓ この方…

夕飯前の体重48.8キロ、5/11からマイナス4キロです。 たばこは今日4本。最近、たばこ１日5本で定着している。前より、1/4の量になってすごい！けども！1日3本まで減らせる気がする。今の吸い方は、 朝、子供見送って1本 仕事行く前に1本 仕事帰ってきて1本 …

起きた時間6:07 今朝の体重49.1キロ 朝ごはん ロフトリセット パクチーの種撒きました。 バジルが大きくなってきた。嬉しい。 密集して生えてたので、少し広げてみた。かわいい。 最近、7割収納の気持ちよさを実感している。なので、押入れの、下の段左側の…

夕飯前の体重49.2キロ、たばこは4本 夕飯の写真を撮るのを忘れました。今日はイワシの片栗粉つけて焼いたやつでした。 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、食材を調達してきました。今日は、肉と魚の下処理をしました。いわしさばいたり、サバ…

起きた時間6:17 今朝の体重49.3キロ 朝ごはん ロフトリセット 今朝のリビング 椅子を一脚こっちの部屋に持っていったので、少しスッキリしました。 今日は、仕事休み。3連休です。明日から、5連勤。5連勤は久しぶりだなあ。淡々とやっていこう。 今日やるこ…

夕飯前の体重49.6キロたばこは5本 夕飯 鶏の唐揚げ、紫玉ねぎ、ポテトサラダ、ひじきサラダ、キムチしそわかめ、菜の花のおひたし、はぐらうりのおしんこ、わかめの味噌汁、玄米ご飯 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 明日食材買い出しに行きます。 …

起きた時間6:37 今朝の体重49.1キロ 朝ごはん ロフトリセット 今朝は、雨の音で目が覚めました。雨音で目覚めるなんて久しぶりです。ロフトで寝てるので、雨音が聞こえるのです。休みの日に6時台に起きるなんて、前はありえなかった。いつも11時とかに起きて…

今日の夜の体重49.8キロ、たばこは4本。 今日のお昼ごはん 夜ごはん キッチンリセット 冷蔵庫 帰りがけにイケアに寄りました。こっちの、勉強机を買いました。車に乗せて帰りました。明日組み立てます。イケアの倉庫↓ 調べたら、イケアの机を組み立てるの、…

起きた時間6:07、今朝の体重49.0。 朝ごはん ロフトリセット お墓参り行きます。

夕飯前の体重48.8キロ、たばこは4本。 夕飯 レッドカレー、ポテトサラダ、ひじきサラダ、ビビンバわかめ、キムチわかめ、菜の花、納豆と豆腐と玉ねぎと干し椎茸とわかめの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 バジルが少し大きくなってきたので、カレ…

起きた時間6:07、今朝の体重48.9キロ。48キロ台いきました。5/11から、3.9キロ減です。48キロ台、今月2回目です。嬉しい。体が軽い。去年の8月は、みっちゃん亡くなって、体重減って、47キロでした。今より2キロ少ないんだ。相当ガリガリだったんだなと思う…

6月食費雑費酒たばこ費締めました。 食費雑費酒たばこ全部で、45000円浮きました！すごい！節約効果すごい！ブログのおかげです。見える化することで、頭と気持ちの整理がついて、生活の見直しができてきました。ほんと感謝です。家計簿付けと毎日のレポート…

夕飯前の体重49.0キロ（−3.8キロ）、たばこは5本 夕飯 鶏肉の醤油麹漬け、紫玉ねぎ、ポテトサラダ、ひじきサラダ、ビビンバわかめ、キムチ、菜の花のおひたし、明太子昆布、玉ねぎと干し椎茸とニラのかきたま味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット冷蔵庫 野菜か…

起きた時間6:17 今朝の体重49.0キロ 朝ごはん ロフトリセット 大雨です。こんな日は、家にいたいなあ。ロフトでゴロゴロしたい。そーいえば、最近は、家でゴロゴロしてないなあ。でも、やることがあるというのはありがたいことです。 7月に、中学の役員の仕…

夕飯前の体重49.0キロ、たばこは5本。 夕飯 トンカツ、魚のフライ、紫玉ねぎ、ポテトサラダ、ひじきサラダ、ビビンバわかめ、きゅうりの塩麹漬け、プチトマト、塩らっきょう、玉ねぎと納豆と豆腐と干し椎茸とわかめの味噌汁、雑穀玄米キッチンリセット 冷蔵…

今、家の中を、暮らしやすいようにいろいろ買い替えている。今までのわたしには考えられないお金の使い方。 みっちゃんと暮らしてた時間、わたしは、「今」を生きていなかった。未来に生きていた。早く住宅ローンを返して、みっちゃんに楽させてあげたいって…

起きた時間6:07 今朝の体重49.2キロ 朝ごはん ロフトリセット 昨日は、新しい敷布団で寝ました。ふかふかで幸せだった…。やってよかった。かもめ食堂ちょっと見て、騎士団長殺しをちょっと読んで、まったりしようと楽しみにしてたんだけど、10:30に布団に入…

敷布団がきました。３枚。佐川急便の人、運んでくださってありがとうm(_ _)m ロフトに運びました↓ こないだイケアで買った、1,000円のゴム付きシーツかぶせた。 昨日届いた毛布も敷いた↓ ふかふかで幸せです。でも…ロフト暑くなってきた…真夏は寝るの無理か…

夕飯前の体重49.2キロ お酒飲まない38日目。 たばこは３本。 夕飯 筋すじ豚肉、紫玉ねぎ、卵豆腐、ポテトサラダ、ひじきサラダ、ビビンバわかめ、きゅうりの塩麹漬け、塩らっきょう、プチトマト、豆腐と納豆と玉ねぎと、干し椎茸とわかめの味噌汁、雑穀玄米 …

起きた時間6:07 今朝の体重49.4キロ 朝ごはん ロフトリセット 今朝は夜用にひじきサラダ作りました。 バジルとしそが育ってきた。 この隣に、プランター2個置いて、ディルとパクチー育てたい。妹んちの裏庭に置きっぱなしになっている、実家の壊れたプランタ…

副菜づくりが大好き。趣味です。ワクワクする。 高山なおみの「料理」より かっこいい写真だなあ。 この中から作りたいもの。 なめたけ 鶏レバーの醤油煮(冷蔵庫１週間保存可) 味付け卵 青じその塩漬け(冷蔵庫２ヶ月保存可) イワシの酢煮(冷蔵庫一ヶ月半保存…

夕飯前の体重49.3キロ お酒飲まない37日目 たばこは5本 夕飯 鶏肉塩麹漬け、紫玉ねぎ、ポテトサラダ、ひじきサラダ、ビビンバわかめ、きゅうりの塩麹漬け、プチトマト、卵豆腐、玉ねぎ・納豆・豆腐・干し椎茸・わかめの味噌汁、玄米ご飯 キッチンリセット 冷…

起きた時間6:07 今朝の体重49.8キロ 朝ごはん ロフトリセット 昨日の、トンカツと魚のフライが多かったかもしれない。魚のフライ2個はいらなかった。1個でよかった。あと、フライの日はご飯いらないかも。今日は体が重いです。朝、お腹が減っていなかった。…

夕飯前の体重49.6キロ お酒飲まない36日目。 たばこは5本。 夕飯 とんカツ、魚のフライ、紫玉ねぎ、ポテトサラダ、きゅうりの塩麹漬け、ひじきサラダ、プチトマト、塩らっきょう、卵豆腐、納豆と豆腐とときは干し椎茸と玉ねぎと卵とわかめの味噌汁、玄米ご飯…

起きた時間6:27 今朝の体重49.3キロ ロフトリセット 昨日の夜、ふと、奥のかばんに何入ってるか見てみた。3月に、下のウォークインクローゼットの引き出しを大量に処分したときに、大事そうなものをバーっていれたんだった。 3月に処分した大量の引出し。リ…

夕飯前の体重49.5キロ たばこは2本。仕事から帰って来ての一本を吸わないと、１日３本いける感じです。 夕飯 鶏肉の醤油麹漬け炒め、紫玉ねぎ、ポテトサラダ、ひじきサラダ、きゅうり塩麹漬け、塩らっきょう、菊のポン酢、玉ねぎと豆腐と納豆と干し椎茸とわ…

起きた時間6:07 今朝の体重49.9キロ 朝ごはん 昼ごはん オムライスミートソースがけ ロフトリセット こないだから、ソファーカバーを洗いたくて、天気予報見てました。でも梅雨入っちゃって雨がち。今日は、久しぶりの晴れ！なので、朝からゴソゴソとソファ…

6月の水道光熱費 電気 7,189円 ガス 3,915円 水道 5,350円÷2＝2,675円 計 13,779円 １月 電気 16427円 ガス 4920円 水道 5833円÷2＝2916円 計 24263円 ２月 電気 13665円 ガス 6088円 水道 5833円÷2＝2916円 計 22769円 ３月 電気 10299円 ガス 6515円 水道 …

今日は、職場に夕飯食べに行きました。誕生日のお祝いでお店からもらった5,000円のお食事券持って行きました。 つっつーは、ステーキ150グラムとガーリックビーフライス こっちは粗挽きハンバーグと、炭焼チキンとカットステーキ わたしは粗挽きハンバーグ。…

起きた時間6:07 今朝の体重49.0キロ 朝ごはん冷凍庫に入っている、父からもらった冷凍イチゴを、ヨーグルトに乗せました。美味しい。 ロフトリセット 今日の夕飯は、職場に食べに行こうかと思っています。店長さんが異動になるので、子供に挨拶させようかと…