起きた時間7:15 今朝の体重49.5キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん フルグラ、コーヒー 夕飯前の体重49.5キロ 夜ごはん 鶏肉のからあげ、もやし、トマト、切り干し大根サラダ、ヒジキサラダ、さつまいもとりんごの甘煮、ニラと干椎茸と卵とわかめ…

昨日の夜寝た時間22:00 今日起きた時間7:15 今朝の体重49.7キロ 夕飯前の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん フルグラ+牛乳、コーヒー おやつ ヤマザキの菓子パンマロン&マロン半分、コーヒー 菓子パン大好き。小さく切って、トースターで…

お酒が好きで、お酒と一緒に何か食べるのが好き。 私は、特に、生ハム、生ベーコンが大好き。 あと、カビサラミも、大好物。 今年の冬は、生ハム原木を買ってしまおうかと、秘かに計画している。 ポテチも好き。プリングルスのサワークリーム&オニオンは、常…

今朝の体重49.5キロ 今日の夕飯 今日は、仕事の後に、バーミアンに行きました。 エビチリ、チャーハン、エビマヨ、五目焼きそば、北京ダック、小籠包、ギョーザ、天津飯、デザートのごま団子と、マンゴーアイスのせ、ドリンクバー3つで、3人で6000円也。 日…

夕飯前の体重48.5キロ 今日のおやつ ヤマザキのマロンクロワッサンと、コーヒー。 今日の夕飯 手羽先のとろとろ煮、ヒジキサラダ、切り干し大根サラダ、サツマイモとりんごの甘煮、干椎茸とニラとネギと卵の味噌汁、雑穀玄米、納豆、キムチ、豆苗 キッチンリ…

今朝の体重49.5キロ。 中3男子だったつっつーが、高校生になり、はや５ヶ月。 小5女子だったこっちも、小6になりました。 わたしは、４７歳になりました。 仕事は相変わらず、レストランで働いております。 週5日、9:30〜15:00で、使ってもらってます。 忙し…