去年の１２月に、自分に、何かクリスマスプレゼントを、あげようと思ったのです。 そしたら、なんにも欲しいものがない…。 当時、体重は、もりもり増えて、53.6キロ。 なので、クリスマスまでに、軽い体をプレゼントしてあげようと思ったのです。 （子供を含…

起きた時間7:15 今朝の体重49.5キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん フルグラ、コーヒー 夕飯前の体重49.5キロ 夜ごはん 鶏肉のからあげ、もやし、トマト、切り干し大根サラダ、ヒジキサラダ、さつまいもとりんごの甘煮、ニラと干椎茸と卵とわかめ…

昨日の夜寝た時間22:00 今日起きた時間7:15 今朝の体重49.7キロ 夕飯前の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん フルグラ+牛乳、コーヒー おやつ ヤマザキの菓子パンマロン&マロン半分、コーヒー 菓子パン大好き。小さく切って、トースターで…

お酒が好きで、お酒と一緒に何か食べるのが好き。 私は、特に、生ハム、生ベーコンが大好き。 あと、カビサラミも、大好物。 今年の冬は、生ハム原木を買ってしまおうかと、秘かに計画している。 ポテチも好き。プリングルスのサワークリーム&オニオンは、常…

今朝の体重49.5キロ 今日の夕飯 今日は、仕事の後に、バーミアンに行きました。 エビチリ、チャーハン、エビマヨ、五目焼きそば、北京ダック、小籠包、ギョーザ、天津飯、デザートのごま団子と、マンゴーアイスのせ、ドリンクバー3つで、3人で6000円也。 日…

夕飯前の体重48.5キロ 今日のおやつ ヤマザキのマロンクロワッサンと、コーヒー。 今日の夕飯 手羽先のとろとろ煮、ヒジキサラダ、切り干し大根サラダ、サツマイモとりんごの甘煮、干椎茸とニラとネギと卵の味噌汁、雑穀玄米、納豆、キムチ、豆苗 キッチンリ…

今朝の体重49.5キロ。 中3男子だったつっつーが、高校生になり、はや５ヶ月。 小5女子だったこっちも、小6になりました。 わたしは、４７歳になりました。 仕事は相変わらず、レストランで働いております。 週5日、9:30〜15:00で、使ってもらってます。 忙し…

今朝の体重49.2キロ 昼ごはん 牡蠣のペペロンチーノ 今日は、中３男子つっつーの誕生日。 小５女子こっちと、姪っ子とケーキをつくりました。 妹と甥っ子と姪っ子とみんなでハッピーバースデーやりました。 ろうそくもったいないので、３回バースデーの歌を…

今朝の体重49.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット こどもの朝ごはん 妹が、ウインナーコーヒーを持って遊びに来てくれました。 夕飯前の体重48.5キロ さすが、肉体労働。 間食少なめで、一日一食で、仕事に行くと、さくっと体重が減ります。 夕飯 手羽先の…

今朝の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 中３男子つっつーのお弁当 餃子丼、ベーコンやいたの、半熟煮玉子、コーン、ブロッコリー、梅干、ごはん 夕飯前の体重49.2キロ 夕飯 サバ焼いたの、豆苗、人参マリネ、ほうれん草のおひたし、松前漬け、も…

中３男子つっつーは、公立高校合格しました。 内申点だけだったら、偏差値60くらいの高校も狙えたのですが、なにせ模試の点数が伸びませんでした。 なので、偏差値50くらいの高校にしました。 真面目なので、毎回のテストを頑張っていただいて、指定校推薦の…

今朝の体重48.9キロ 今朝のリビング ロフトリセット 今朝の子供の朝ごはん 中３男子つっつーのお弁当 今朝の私の朝ごはん 私もものすごくベーコンエッグが食べたくなった。 妹がカプチーノとケーキを持って遊びに来てくれました。 夕飯前の体重48.7キロ 夕飯…

今朝の体重49.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 子どもの朝ごはん 私の朝ごはん 妹がカプチーノ持って遊びに来てくれました。 昼ごはん ねぎと明太子のペペロンチーノ 最近読んだ本。 あやうく一生懸命生きるところだった ナイスタイミングな本。 スコー…

今朝の体重49.3キロ 子どもの朝ごはん 中３男子つっつーのお弁当 豚トロ、鶏皮の唐揚げ、いかの焼いたの、小松菜ナムル、味付きゆで卵、コーン、ブロッコリー、梅干 今日のわたしの昼ごはん兼夜ご飯 職場の従食で、牡蠣フライとご飯。割引効いて400円也。美…

今朝の体重49.2キロ 子どもの朝ごはん 中３男子つっつーの受験のお弁当 かつ、えびかつ、味付きゆで卵、コーン、ブロッコリー、ポテトサラダ、ご飯、ふりかけ 夕飯前の体重48.3キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、韓国のタレ、豆苗、人参マリネ、白菜とかぶのおしんこ、…

今朝の体重48.8キロ 昼ごはん ごつ盛り＋生卵 禁断の味。美味しかった。 夜ご飯 とんかつ、エビカツ、白菜とカブのおしんこ、ブロッコリー、人参マリネ、生姜の煮物、ふきのとうのおひたし、ねぎとわかめと干し椎茸と卵の味噌汁、白米 キッチンリセット 冷蔵…

今朝の体重48.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 子供の朝ごはん 私の朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 仕事の前に、妹がカプチーノ持って遊びに来てくれました。 夕飯前の体重47.9キロ 夕飯 牛肉焼き肉のたれ漬けオムレツ、豆苗、人参マリネ、はくさい…

今朝の体重48.6キロ 昼ごはん 明太子クリームパスタ ギョームスーパーの明太子。600グラム700円のやつ。買ってよかった。食べたいときに、明太子をいつでも食べられる幸せ。 夕飯前の体重48.4キロ 夕飯 天丼、雑穀玄米、ノビル酢味噌、ふきのとうのおひたし…

今朝の体重48.2キロ 昨日の朝のリビング ロフトリセット 昨日の朝、スコーン焼きました。 昨日の朝、妹が、カプチーノ持って遊びに来てくれました。 今日の朝ごはん 夕飯前の体重48.1キロ 昨日の夕飯 豚トロ炒めネギまみれ、豆苗、ノビル酢味噌和え、白菜と…

今朝の体重48.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 子供の朝ごはん ベーコンエッグ、ふんわりパン、ホットココア 私の朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 妹がカプチーノ持って遊びに来てくれました。 夕飯 とり天、ふきのとうとノビルとカニカマの天ぷら、…

今朝の体重48.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット 子供の朝ごはん 私の朝ごはん 妹が、カプチーノ持って遊びに来てくれました。 昼ごはん 妹と甥っ子が遊びに来たので、パスタをつくってあげました。 自分用には、明太子のクリームパスタと、明太子の和風…

今朝の体重48.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 子供の朝ごはん 私の朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 夕飯前の体重48.4キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、韓国の辛味噌、白菜とかつを節のサラダ、生姜の煮物、野沢菜炒め、カブの甘酢漬け、人参マリネ、わかめと…

今朝のリビング ロフトリセット 子供の朝ごはん 中３男子つっつーのお弁当 朝ごはん 朝にスコーン焼きました。 妹がカプチーノ持って遊びに来てくれました。 着替えて、朝家事（洗濯物たたみ、掃除機かけ、洗い物、ゴミ捨て）を終えて、化粧をして、スコーン…

昨日の朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 今朝の朝ごはん クッキー、チョコ、コーヒー 昨日の子供のお弁当 鶏肉の焼き肉のたれ焼き、コーン、白菜とかつを節のサラダ、ブロッコリー、野沢菜炒め、梅干し、白米 今日のお昼ご飯 明太子とネギとキノコの和風ペ…

今朝のリビング ロフトリセット 今朝は、ロフトの拭き掃除をしました。ビトンのバッグの中に、床掃除用のウェットシートが入っているので、拭きたいときにすぐ拭けるのです。 朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 子供の朝ごはん ベーコンエッグ、ふんわりパ…

今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 子供の弁当 鶏肉の焼き肉のたれ炒め、コーン、白菜サラダ、ブロッコリー、梅干し、ご飯 中３男子つっつーのお弁当の練習中。 今職場のレストランで、テイクアウトのお弁当を、やってまして、そこからインスピレーシ…

今朝の体重49.3キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 子供の朝ごはん ベーコンエッグ、ふんわりパン、ココア、いちごパフェ残り 妹が、コーヒー持って遊びに来てくれました。 その後、スーパーに買い物に行って、帰ってか…

今朝の体重49.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 中３男子つっつーの昼ごはん 焼豚チャーハン 夕飯前の体重49.3キロ 夕ご飯 さば焼いたの、牡蠣とネギとエノキタケに片栗粉つけてやいたの、人参マリネ、ブロッコリー、…

今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯前の体重49.4キロ 夕飯 ハンバーグオーブン焼き卵乗せ、人参マリネ、大根のおしんこ、ブロッコリー、もやしと卵とえのき炒め、わかめとエノキタケと卵とネギの味噌汁、白米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷…

今日の夕飯 グリーンカレー、雑穀玄米、ブロッコリー、人参マリネ、もやしとえのきと卵炒め、大根のおしんこ、生姜の煮物、ブロッコリー、おでん キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 昨日の夕飯 おでん、クリームチーズとサーモンと明太子のカナッペ、…