昨日の夜寝た時間22:00 今日起きた時間7:15 今朝の体重49.7キロ 夕飯前の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん フルグラ+牛乳、コーヒー おやつ ヤマザキの菓子パンマロン&マロン半分、コーヒー 菓子パン大好き。小さく切って、トースターで…