今朝の体重48.7キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん もろみ酢＋黒酢 夕飯前の体重48.0キロ 夕ご飯 ぶりのアラの煮付け、大根オロヌキ、キャベツのナムル、ピーマンとじゃことごま油と鶏ガラスープの素和え、紫玉ねぎ、牛タンと玉ねぎとじゃがいもの…