夕飯前の体重48.3キロ 今日の夕飯 ステーキ、もやし、豆苗、白菜と大根のおしんこ、パプリカ、オクラ、生姜の煮物、わかめと干し椎茸のみそ汁 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 昨日の夕飯 ギョーザ丼、冷奴、白菜と大根のおしんこ、パプリカ、オク…