健康

どーせ、
お金使うなら、
どーせ何食べたってそんなにかわんないんだから、
すごーく自由になったんだから、
食べたいものを食べようと思う。

今食べたいものは、
健康的なごはん。
玄米、
ひじき、
味噌汁、
酒でなく、
お茶
タバコ吸わない

とにかく、緩みきった体をもとに戻す。
胃袋を小さくする。
肉は少し。
鶏肉は一人半分。
豚肉も、１人１００グラム。
牛肉も。
お皿いっぱいお肉よそってたけど、
お皿半分。
残りは野菜にする。