今日はパンが安かった大好きなふんわりパンが１００円。 他にも食パンが６０円だったので、 大量購入。 安いものを買い、 それで食いつなぐ生活をしたい。 レシピは、 ネットで無限にでてくる。時間も、お金もかけずに、 美味しいものを食べるのだ。

夕飯は、 いわしの蒲焼き銀行まわり お金振り込みつっつーの宿題の表をつくる夏物の服をユニクロに見に行く制服注文掃除機かけ トイレ掃除 ごみ捨て小豆煮る煮干し買ってくる

体に良さそうな食べ物はなんだろう。思いつくのは…煮干しを乾煎り。梅干し。生姜。味噌と、 生姜のみじん切りと、 ひき肉と、 ネギを炒めたやつって、 発酵食品使ってるし、 パーフェクトフード感がすごい。 作り置きしておいて、 小腹が減ったら、 お昼とか…

小豆煮てみる。 ベルクで300グラム420円也。自力でおうちをきれいにして、 リフォームまでしてる、 ゴミ子さんのブログ見てて、 やりたくなりました。] ゴミ屋敷住人無謀にもぜんざいを作る - はてブとブログ村でゴミ屋敷脱出～一人暮らし女子、自力解決 一…

豚肉の生姜焼き ひじきの煮物 大根と水菜のサラダ ブロッコリー もやしと鶏皮と玉ねぎのポン酢マリネ ニンジンマリネ ゴーヤ わかめと玉ねぎと大根葉の味噌汁 玄米ぶどう 玄米美味しかった。 豚肉と一緒に少しずつしみじみと頂きました。 少しの量でも満足し…

どーせ、 お金使うなら、 どーせ何食べたってそんなにかわんないんだから、 すごーく自由になったんだから、 食べたいものを食べようと思う。今食べたいものは、 健康的なごはん。 玄米、 ひじき、 味噌汁、 酒でなく、 お茶 タバコ吸わない とにかく、緩み…

洗濯物畳み シャワー浴びる 雨戸しめ 布団敷く 夕飯つくり夕飯は、 豚肉の生姜焼き ひじき もやしと鶏皮のポン酢 大根サラダ ブロッコリー ニンジンマリネ ゴーヤ 玉ねぎとわかめと大根葉の味噌汁

玄米炊いた。 今日は、 夕飯に玄米食べるのだ。 でもまだお腹はぐーぐーいってないなあ。 ６００グラムで、 １３回分のご飯が炊けた。一回の量を少なめにした。 味わって、 よく噛んで食べるのだ。

副菜つくった。 ひじきの煮物 大根と水菜とカニカマのサラダ 大根と水菜の昆布茶の漬物大根は1本５０円。 水菜は1袋４０円。副菜づくり、 ほんと好き！ タッパーにたくさんつくると、 時間貯金できる。 これをやっておけば、 夕飯の支度が、 ３０分でできる…

ボトル6本買ってきた。 自分でお家きれいにして、 リフォームしてるゴミ子さんのブログ見てたら欲しくなった。 キャンドゥで、耐熱ボトルを買ったよ - はてブとブログ村でゴミ屋敷脱出～一人暮らし女子、自力解決ダイソーで、一本１１０円だから、 ６６０円…

近所のマツキヨ行ってきた。 酒買わなかった。 俺えらい。 代わりに、黒烏龍茶買ってきた。黒烏龍茶と、緑茶と、ドクダミ茶と、 水と、 コーヒーを、 ぐるぐるして飲む。 ポイントは、 飲みたくなったときにすぐ飲める状況にしておくことではないかと思う。 …

玄米浸水中。 600グラムで、水1300cc。 圧力鍋で20分火にかけるそーで。 あと、6時間水に浸すんだって。 白ご飯ドットコムより。あー、小豆って体にいーんだって！ よし、 今日タバコ、買いに行くときに買ってこよう。今日はなんかお酒飲みたくない気分。 お…

今朝の体重は、52.1キロ。 体が軽くなりたい。今日は食べたくない感じ。 今日はまだラスク一枚しか食べてない。 お腹はグーグーなってる。 もっとグーグー鳴らせるのだ。さっき縄跳び500回した。これから、つっつーとなつをとりょーこにお昼のチャーハンつく…

今、つっつーとなつをが、勉強してる。 かわいいのう。

1、洗濯物干し オッケー2、部屋リセット3、玄米炊く4、ひじきの煮物つくる 昨日油揚げかってきたかんね！5、水菜なんとかする。 １袋４０円だったんだよー そーだ！大根も一本５０円だったんだ 水菜と大根サラダつくろう。6、ぶどうも１パック１００円だった…

玄米買ってきた。ゴミ子さんのブログ見てたら、 食べたくなったのです。 玄米を炊いてみる1 - はてブとブログ村でゴミ屋敷脱出～一人暮らし女子、自力解決２キロ税込９８０円 今日炊いてみる。昨日見てたブログで、お腹がグーグーなるまで食べないとどんどん…

昨日行ったスーパーで、イワシ様が１０匹３００円だった。 買ってきて、夜中の１２時くらいにさばいた。 手でさばくやつ。 １５分くらいで完了。 頭取って、骨とないぞうを、とるやつ。 骨と内臓は、木曜日のゴミの日まで袋にぎゅーってして、冷蔵庫に入れと…

昨日の夜は、お弁当食べて、甥っ子と四人でたべたので、足りなかったので、ギョームスーパーの魚のフライを揚げて食べた。 ビール飲みながらねー 幸せだった。 揚げたての魚のフライは、１袋300円しないのに、それの半分なので、150円分なのに、とっても美味…

今日の夕飯は、職場のお弁当。 昨日からお弁当始めたそうで、 買ってきた。 牛ハラミステーキ、チキンステーキ、唐揚げ、ご飯大盛りで、2000円。 久々の自分以外の人がつくったごはん。 美味しかった。 また頼もう😁