酒飲まなかった３日目。 すごーい！ えらーい！ 今日は、たばこも、７本。 えらーい！ お腹も今、グーグー鳴ってます。 寝れるかなー。 リビングリセット キッチンリセット 寝ます。

玉ねぎスライスした。 タッパーのほうは、 薄くスライスして、 めんつゆ＋かつを節に混ぜた。 これをやっておくと、 チーズトーストに乗せて、 焼いて食べたり、 ご飯にかけて食べたりできる。 袋の方は、 ふつうにスライスして、 ビニール袋に入れておく。 …

今日の夕飯 いわしの片栗粉つけて焼いたやつに、 味塩コショウ＋ガーリックパウダー ひじきの煮物 ブロッコリー ニンジン 鶏皮と玉ねぎと大根葉の味噌汁 玄米ご飯 今、 イワシは旬らしく、 脂がのっていて、 とっても美味しかった。 片栗粉つけてかりかりの…

今日は、 自転車で銀行行ったついでに、 花屋さんで、 バジルの苗見に行った。 売ってなかった。明日、 デーツーに見に行こう。 売ってなかったら、 種買ってこよう。木をもう一本植えたいんだよね。 庭の窓のところに。 それも見てこよう。

お昼はラピュタパン。半熟が美味いが、 半熟過ぎると食べづらいので、 もう少し火を通したほうがよい。 明日もやってみよう。 ネット繋がった。 よかった… ポイントは、 バッファローに繋がってるコードは、 緑のも黒のも抜くことだ。今、 リビングのテーブ…

今朝は体重51.5キロでした。 よし。 51キロ台になった。 やっぱり、 レコーディングだな。 見える化して、 意識化すると、 やるべきことが見えてくる。一週間１キロずつ減らす風にして、 来週の今頃は、 50キロ台を目指す。 カンペキプラン。まずは、 酒を飲…

小豆買ったときに、 隣りに、 白花豆が売ってた。 好きなんだよなー。栄養もありそう。 あさイチで紹介‼栄養満点、白花豆って知ってる？ - NAVER まとめ次は白花豆やってみよう

酒飲まなかった２日目です。 えらーい。 わたしえらーい。お茶作戦が、 今のところいい感じ。 冷蔵庫から飲み物出して、 飲むっていう動作が好きだったようだ。最近、 お酒強くなっちゃって、 ビール２リットル飲んでも、 ふーん、 って感じだったので、 お…