昨日の朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 今朝の朝ごはん クッキー、チョコ、コーヒー 昨日の子供のお弁当 鶏肉の焼き肉のたれ焼き、コーン、白菜とかつを節のサラダ、ブロッコリー、野沢菜炒め、梅干し、白米 今日のお昼ご飯 明太子とネギとキノコの和風ペ…

今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 子供の弁当 鶏肉の焼き肉のたれ炒め、コーン、白菜サラダ、ブロッコリー、梅干し、ご飯 中３男子つっつーのお弁当の練習中。 今職場のレストランで、テイクアウトのお弁当を、やってまして、そこからインスピレーシ…

今朝の体重49.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 手作りスコーン、コーヒー 中３男子つっつーの昼ごはん 焼豚チャーハン 夕飯前の体重49.3キロ 夕ご飯 さば焼いたの、牡蠣とネギとエノキタケに片栗粉つけてやいたの、人参マリネ、ブロッコリー、…

今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯前の体重49.4キロ 夕飯 ハンバーグオーブン焼き卵乗せ、人参マリネ、大根のおしんこ、ブロッコリー、もやしと卵とえのき炒め、わかめとエノキタケと卵とネギの味噌汁、白米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷…

今日の夕飯 グリーンカレー、雑穀玄米、ブロッコリー、人参マリネ、もやしとえのきと卵炒め、大根のおしんこ、生姜の煮物、ブロッコリー、おでん キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 昨日の夕飯 おでん、クリームチーズとサーモンと明太子のカナッペ、…

今朝の体重50.5キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 昼ごはん 明太子パスタ 夢をかなえるシリーズその１ はま寿司で、牡蠣が始まったのぼりを見て、食べたくなり、食べてきました。牡蠣３皿と、ウニ１皿。 美味しかったです。 牡蠣は、蒸し牡蠣でし…

朝ごはん ランチパックツナ、コーヒー 夕飯前の体重50.7キロ 夕飯 玉ねぎと合い挽き肉炒めと卵を雑穀玄米に乗せたもの、ネギ、豆苗、雑穀玄米、人参マリネ、ブロッコリー、白菜と大根のお新香、きゅうりの塩もみ、わかめと干し椎茸と卵の味噌汁 玉ねぎと合い…

昨日の朝のリビング 昨日の朝のロフトリセット 昨日の朝ごはん 資生堂パーラーのクッキー。塩味ちんすこう。職場のお土産。資生堂パーラーのクッキーのデザインは、素敵だなーと思った。味は、我が家のスコーンくらい。 夕飯 牡蠣のクリームパスタ。 フライ…

夕飯前の体重50.4キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、レタス、豆苗、里芋サラダ、マカロニサラダ、白菜の漬物、きゅうりの塩もみ、かぶと菊芋のぬか漬け、わかめと干し椎茸と卵の味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、仕事休み。中3男子つ…

今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 小５女子こっちの手作りスコーン、コーヒー 夕飯前の体重50.5キロ 夕飯 キムチ味の牛肉のスクランブルエッグ、ぽんジリ唐揚げ、レタス、豆苗、筑前煮、白菜お新香、小松菜ナムル、大根の酢の物、わかめと干し椎茸と…

今朝の体重49.7キロ 夕飯 もつ煮、鶏軟骨揚げたの、レタス、里芋サラダ、小松菜ナムル、マカロニサラダ キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、中3男子つっつーが、進研ゼミの自宅模試をやりました。 点数がすごく悪いです…。 悲しい…。 本人が自…

今朝の体重50.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん いちごワッフル、コーヒー 昼ごはん 小松菜と鶏肉のお雑煮 ストーブでお餅焼きました 夕飯前の体重50.4キロ 夜ごはん おせち風いろいろ 昨日の夜は、妹家族が帰ってから、気持ちを持て余した、中…

今朝の体重49.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん チョコパイ、コーヒー 昼ごはん 牡蠣のクリームパスタ 夕飯前の体重50.0キロ 夕飯 隣に住む妹家族と合同年越し。私の分の準備完了。 鶏の唐揚げ、うずらの卵のフライ、メンチカツ、フライドポテ…

今朝の体重50.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん クリスマスケーキ、コーヒー 夕飯前の体重49.8キロ 夕飯 ピザ、ムール貝、子供は骨付きもも肉、シーザーサラダ、ポテトサラダ、ブロッコリー、白菜とかつを節のマヨ和え、ラディッシュ キッチン…

今朝の体重49.2キロ 夕飯前の体重49.4キロ 夕飯 牛バラスライスに片栗粉つけて焼いたもの、ネギに片栗粉つけて焼いたの、豆苗、プチトマト、里芋サラダ、手づくりキムチ、父の手づくり野沢菜漬け、わかめと干し椎茸と卵の味噌汁、雑穀玄米 職場からもらった…

今朝の体重48.9キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 葦のクッキー。コーヒー。個包装のクッキーが終わりです。あと、チーズパイがあります。明日も食べよう。 夕飯前の体重48.8キロ 夕飯 チキンステーキ、豆苗、トマト、里芋サラダ、野沢菜、手づく…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.9キロ 夜ご飯 サバの塩漬け焼いたの、ブロッコリー、ほうれん草、白菜のおしんこ、里芋煮たの、パプリカ、白子とねぎのおつゆ、白米 たらの白子で作ったおつゆ。美味しかった。熱々で食べ…

今朝の体重48.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 葦の焼き菓子ブルトンヌ 夕飯前の体重48.0キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、レタス、ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、白菜のお新香、里芋の煮っころがし、大根と干し椎茸のおつゆ、白米 キッチンリセ…

今日のおやつ 夕飯後の体重 49.1キロ 昨日の夕飯 手づくり鶏もも肉のサラダチキン、ブロッコリー、プチトマト、白菜漬けもの、里芋の煮っころがし、キムチ鍋残り、雑穀玄米 今日の夕飯 たらと白菜の蒸し煮、里芋煮っころがし、ブロッコリー、プチトマト、白…

今朝の体重48.8キロ 夕飯前の体重49.0キロ 昨日、仕事から帰ってきたときのおやつ ステーキと、ブーランジェリーヤマシタのバゲット 昨日の夕飯 おでん、白菜のおしんこ、ブロッコリー、プチトマト、ししとう焼き肉のたれ炒め 今日の夕飯 キムチ鍋（白菜、も…

今朝の体重48.7キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.5キロ 昨日の夕飯 豚肉のチャプチェ、さつまいも、ブロッコリー、カブのぬか漬け、白菜のおしんこ、大根と干し椎茸のおつゆ、雑穀玄米 今日の夕飯 牛肉のステーキ、もやし、レタス、さつま…

今日は、実家に帰りました。 10:30出発。 寝坊しました。 実家まで3時間半の運転です。車の運転大好きなので、至福タイム。好きな音楽聴きながら、湾岸通って、江ノ島通って、幸せでした。 行きがけに、実家の近くのケーキ屋さんで、ずっと食べたかったチー…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 今日の夕飯 サラダチキン、もやし、ブロッコリー、豆苗、ディルとスモークのオイルサーディンのペペロンチーノ、干し椎茸としめじとわかめとネギの中華スープ サラダチキン作りました。2回目。かんたんで…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.3キロ 昨日のお昼ごはん ディルとオイルサーディンのペペロンチーノ 妹にリクエストされて作りました。 今日の夕飯 焼き肉のたれ牛肉、そのタレで味付けしたスクランブルエッグ、ブロッコ…

今朝の体重49.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯 ひき肉と鶏皮のガーリックライス卵の黄身のせ、レタス、もやし、豆苗、パプリカ、ポテトサラダ、大根の煮物、ラディッシュ酢漬け、ラディッシュの葉っぱ、干し椎茸と卵の白身の…

今朝の体重49.1キロ 朝ごはん レーズンサンド ラピュタパン 昼ごはん 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯写真撮り忘れました。 手羽先と手羽元の唐揚げ、ポテトサラダ、大根煮物、オクラ、干し椎茸と白菜の味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫…

今朝の体重49.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯前の体重49.5キロ 夕飯 鶏肉の唐揚げに、シーザードレッシングかけたりごましゃぶのたれかけたりしたやつ、レタス、もやし、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、オクラ、卵とわかめ…

今朝の体重49.1キロ 朝ごはん 昼ごはん 夕飯前の体重48.9キロ 夕飯 餃子丼、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、卵と干し椎茸のお吸い物 今日のおつまみ 蒸し牡蠣 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、リビングにある、子どもたちの勉…

今朝の体重48.9キロ 夕飯前の体重48.8キロ 今日のおつまみ、ステーキ 夕飯 手羽元唐揚げ、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、わかめと干し椎茸とたまごの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、仕事。一人で洗い物。通…

今朝の体重48.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん シャトレーゼのレーズンサンド、コーヒー牛乳 夕飯前の体重48.3キロ 夕飯 五目焼きそば、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、干し椎茸とたまごのわかめの中華スープ キッチンリセット 冷蔵庫 野菜…