今朝の体重48.3キロ 朝ごはん 夕飯前の体重48.3キロ 夕飯 鶏の唐揚げにシーザードレッシングとバジルかけたもの、かぼちゃ煮物、切り干し大根サラダ、ひじきサラダ、ニラたま、たまごと干し椎茸とネギの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご …
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