今朝の体重48.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん スコーン、コーヒー牛乳 夕飯前の体重48.0キロ 夕飯 赤魚の干物、キャベツのナムル、ごぼうとこんにゃくの炒めもの、オロヌキ大根、キムチ、わかめと鶏皮と干し椎茸と鶏皮の味噌汁、雑穀玄米 キ…