今朝の体重49.1キロ 今朝のリビング 朝ごはん ロフトリセット 夕飯前の体重48.6キロ 夕飯 鶏肉酒砂糖醤油にんにく漬け焼いたの、冬瓜、ししとう、ピーマン、わかめとネギの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日の仕事は、すごーく…