今朝の体重48.3キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.1キロ 夕飯 豚肉の煮込みレトルト、もやし、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、牛タンスープ、雑穀玄米、白米 ギョームのレトルトの豚肉煮込みは、美味い。レンジでチンで、ご馳…