今朝の体重49.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯 ひき肉と鶏皮のガーリックライス卵の黄身のせ、レタス、もやし、豆苗、パプリカ、ポテトサラダ、大根の煮物、ラディッシュ酢漬け、ラディッシュの葉っぱ、干し椎茸と卵の白身の…