今朝の体重49.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット こどもの朝ごはん 妹が、ウインナーコーヒーを持って遊びに来てくれました。 夕飯前の体重48.5キロ さすが、肉体労働。 間食少なめで、一日一食で、仕事に行くと、さくっと体重が減ります。 夕飯 手羽先の…
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