今朝の体重48.4キロ 朝ごはん 今朝の押し入れ 夕飯前の体重47.9キロ 夕飯 鳥軟骨唐揚げ、鮭のしっぽ、ひじきサラダ、切り干し大根サラダ、キムチ、塩らっきょう、もやしと干し椎茸とたまごの中華スープ、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 …
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