今朝の体重48.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 葦の焼き菓子ブルトンヌ 夕飯前の体重48.0キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、レタス、ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、白菜のお新香、里芋の煮っころがし、大根と干し椎茸のおつゆ、白米 キッチンリセ…