夕飯前の体重50.1キロ、−2.7キロ。 お酒飲まない18日目。 たばこは３本です。 今日の夕飯 ブリのあら煮、ニラ玉、塩漬けらっきょう、ひじきサラダ、大根と油揚げの煮物、アスパラ、キムチ、玉ねぎとわかめのみそ汁 キッチンリセット。明るいうちに夕飯食べて…

6:10起床。 今朝の体重は50.3キロ。 朝ごはん 昼ごはん 父の玉ねぎおすそ分けしたら、和歌山のとうもろこし頂きました。 バター醤油焼きやろうー。 今日は仕事です。初めてやるポジション。ドキドキ。 15:30に家帰ってきたら、すぐシャワー浴びて、夕飯の支…