夕飯前の体重48.3キロ 22:30現在、たばこは4本 夕飯 生ハム、生ベーコン、スモークサーモン、手羽先唐揚げ、牛タンソーセージ、シーザーサラダ、ホタテとアボカドのタルタル、フランスパン 今日はわたしの誕生日パーティーやりました。 ケーキ 美味しかった…

起きた時間6:07 今朝の体重48.6キロ 朝ごはん 昼ごはん ロフトリセット 今日は、夜ご飯のとき、わたしの誕生日会やります。かんたん料理で、乾杯します。 これから、洗濯物畳んで、洗い物して、仕事行きます。