夕飯前の体重48.1キロ 朝ごはん 昼ごはん ギョームのギョーザのスープが飲みたくて作ったけども、あんまり美味しくなかった。 夜ご飯 手羽元唐揚げ、じゃがいもフライディルかけた、おからの煮物、ピーマンめんつゆ、かぼちゃ炒め、ニンジンマリネ、らっきょ…

夕飯前の体重47.9キロ 朝ごはん 夕飯 キッチン 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、仕事忙しかったです。一緒に働いてる人に、仕事のスキルあがったねって言われて、嬉しかったです。何がポイントだったんだろう。 昨日の夜は、やましたひでこの「捨てる。」読…