今朝の体重48.3キロ 朝ごはん 夕飯前の体重48.7キロ 20:30現在たばこは4本 夕飯 たらこのペペロンチーノ、鶏の唐揚げ、切り干し大根サラダ、おから、キムチ、塩らっきょう キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日作った副菜 ひじきサラダ、切り干し大…