今朝の体重48.0キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん ドーナツ。コーヒー牛乳。 夕飯前の体重47.7キロ 夕飯 砂肝赤ワインとバルサミコ酢とローズマリー炒め、手羽元唐揚げ、人参マリネ、ひじきのサラダ、切り干し大根サラダ、キャベツのナムル、わか…