お酒飲みませんでした5.23

お酒飲みませんでした。

11日目。

すごい。

飲みたいと思わない。

ブログ効果すごいです。

タバコは、

６本です！

７本チャレンジの日でしたが、

６本いけた！

すごーい！

えらーい！！

できるじゃないの。

なんかびっくり。

朝ごはん後１本、

買い物前１本、

お昼ごはん後１本、

昼寝前に１本、

夕飯前１本、

夕飯後１本、

とゆう吸い方でした。

朝起きてすぐと、

寝る前を減らすと、

かなり自由になるなあ。

タバコもお酒も間食も、

習慣・クセなんだよなあ。

たばこでいうと、

起きたら吸うとか、

食後に吸うとか。

毎日、

同じタイミングで吸ってるんだよな。

なので、

新しい習慣、

クセが身につくまで、

ゆるーく続けます。

リビングリセット

キッチンリセット

冷蔵庫

こんなスカスカの冷蔵庫、

生ではじめて見た…笑

でも、

あと５日分くらいの食材は入ってる。

こんだて考えてあれば、

不安で無駄に買うこともない。

乾物や、

レトルトカレーや、

カップラーメンをストックしておけば、

非常時にも安心。

この冷蔵庫生活を続けてみたい。

で、

この状態が、

キープできるようになったら、

もし、

冷蔵庫壊れて買い替えるときに、

もっと小さくてもいいとゆーことになる。

なんか、

ワクワクしてきたー。

引き出しリセット

洗面所リセット

洗面所の棚リセット

今日は、

特別定額給付金の書類を、

ダウンロードして、

記入して、

郵送で送りました。

スッキリしました。

今日は、

つっつーとこっちが勉強している間、

話しかけませんでした。

そしたら、

すごく集中してやっています。

明日も、

はなしかけないぞー。

今日は、

つっつーとこっちは、

ロフトで寝ます。

わたしはソファー。

寝ます。