今日もお酒飲みませんでした。 7日め。 すごーい！ えらーい！ 今日のチャレンジは、 仕事した日に、 酒飲まないチャレンジです。 仕事の帰りがけに、 「今日は、 一週間飲まなかったし、 仕事してきたし、 ビール買って飲んでもいいんじゃない？」 って、 …

今日の夕飯 ステーキ、もやし、豆苗 ひじきの煮物、もやし炒め、ブロッコリー、 ニンジンマリネ たまねぎともやしと水菜のみそ汁 ステーキ下準備中。 ステーキのレア大好き。 でもコロナ意識して、しっかりめに焼きました。 美味しかったです。 ６４０グラム…

今日の朝ごはん ７時半起床。 小５女子こっちは、 すでに起きて着替えて、 リビングで絵を描いてた。 着替えて顔洗って、 髪の毛結いて、 ゴミ出し。 こっちに、 中３男子のっつーのつっつーを起こしに行ってもらい、 ついでに布団畳んでもらう。 その間に、…

一週間ぶりに、 仕事に行ってきました。 楽しかった。 今日も暇でした。 わたしは今、レストランでホールをやっているんだけど、 「このままじゃ、 あんまり入れないから、 キッチンやらない？」 と、 恩人のかなさんに言われました。 「やります！ 何でもや…

今朝の体重は、51.3キロでした。 減ってる。 嬉しい。 少し体が軽い。間食しないで、 レコーディングしていくと、 痩せる。 目標は、 47キロ。 ９ヶ月前の体重であります。 あと、 4.3キロ。 淡々と、 記録していこう。 今日やること。 ○仕事行く OK ○朝ごは…