夕飯前の体重49.0キロ 22:30現在たばこは3本 夕飯 明日の昼ごはん キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、隣に住んでる妹家族と花火をやりました。つっつーとこっちと、甥っ子姪っ子と、みんな楽しそうでした。 みっちゃんの会社の上司だった方が…

起きた時間7:00 今朝の体重48.0キロ 昨日の朝ごはん 昨日の夜ご飯 昨日は、実家を23:00頃出ました。夜中の湾岸を高速で飛ばして、1:30頃家に着きました。 実家では、父が、30年ものの扇風機3台を新しいものに変えました。 洋間用に、父とホームセンターで選…