今朝の体重47.8キロ ロフトリセット 夕飯前の体重47.1キロ 夕飯 魚のフライ、切り干し大根サラダ、かぼちゃの煮物、ニラたま、ニラと卵と干し椎茸の中華スープ、ご飯 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 羽布団届きました。 カバーをかけて干しました…

今朝の体重48.7キロ 夕飯前の体重48.1キロ 夕飯 鮭の西京漬け、切り干し大根サラダ、かぼちゃ、ニラたま、冷奴キムチ、わかめとたまごと干し椎茸とネギの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 明日は、仕事休み。イケアに行く計画です…