観察３本目

３本目吸いました。

１６時。

６時間ぶり。

吸う前に、

少し手と足がザワザワした。

吸えるのに吸えないときの感じ。

禁断症状っぽいな。

吸いました。

あと、

つっつーが、

友達のところにギターひきに出かけるのを見送って、

こっちは、

昼寝していて、

「さて、一人の時間」

って思ったら、

ムショーに吸いたくなった。

この、

一区切りつけるのに、

たばこを使ってるんだよな。

気持ちの区切りつけるのに。

これは、

ほんとに要注意だ。

仕事に行く前、

とか、

子供が学校行ったあと、

とか、

気持ちが落ち着かないとき、

次のアクション起こす前に、

吸いたくなるだろう。

吸ったら、

足と手と心のザワザワが落ち着いた。

代わりに、

• 口が重い。
• 口が臭い。
• 口がだるい。

となった。