お酒飲まない29日目 夕飯前の体重49.5キロ。5/11の52.8キロから3.3キロ減です。 たばこは5本 今日の夕飯 ホッケ、羽つき餃子、ポテトサラダ、昆布巻き、塩らっきょう、はぐらうりの塩麹漬け、玉ねぎスライス、オクラ、プチトマト、玉ねぎとにらときくらげと…

ロフトに時計を付けました。夜中トイレに起きたときに、時間がわからなくて、時計ほしいなーと思っていたのです。ネットで探していましたが、しっくりくるものがない。そこで、一階の和室、元寝室で、今、小4女子のこっちの部屋に使っている時計を付けること…

https://youtu.be/0EE_wFvf54Q これ見てやる！ https://youtu.be/IMidrJVE-fw] 10:20網戸付いたー！嬉しい（泣）１時間からなかった！ 覚書 網戸上部のはずれどめは、黒いプラスチック部分で、下にスライドするとこがあるので、ネジを一回緩めて、下におろす…

起きた時間6:07 今朝の体重50.1キロ(−2.7キロ) あばら骨がうっすら触れるようになってきた。よしよし。今日は、まあまあ快便。もろみ酢とストレッチが効いてるのかな。今、この便秘状態で体重減ってるから、これで快便になったら、ストーンと体重が落ちてく…