休み、朝ストレッチ10日目
起きた時間5:50
今朝の体重49.4キロ
朝ごはん
ロフトリセット
昨日の夜は、なかなか眠れなかった。夜中に、ミレニアム読んでたら、タバコが吸いたくなった。けど、あと1本しかなくて、朝の分がなくなる。なので、コーヒー牛乳を作って、こないだの誕生日にもらった、イチヂクのガレットを食べた。美味しかった。
最近、体重が49キロ台の日が多い。便秘ぎみだからかな。あと、体重減らしに飽きてきたっていうのもあるかも。今ぐらいがちょうどいいって思ってるのかな。まー、今はそういうときなんでしょう。流れにまかせて、やりたいようにやろう。基本はストイックにやってるから。身長162センチで、49キロなんて、すごいじゃない！
今月は、外食行かなそう。今日、職場に食べに行こうかと思って、計画してたけど、子どもの学校の終わる時間から計算すると、16時までのランチタイムには間に合わなそうなので、やめました。ディナーメニューになると、同じ料理が500円高くなるからイヤなのだ。それに、家でハイキュー！見ながら、まったりご飯食べるので、充分幸せだもんな。
今日は、ユニクロとジーユーに、キャミとか買いに行きます。多分。
まずは、洗い物して、休みの日のルーティンをやる。で、庭の草むしりを15分やって、買い物に行こう。
この、まんじりともしない感じ。週末のみっちゃんの一周忌やりに行くのがイヤなんだろうなー。めんどくさい。みっちゃんはもうこの世の中にいないわけだし。みっちゃんの実家関係のこと、そんな複雑ではないんだけど、なんか、この先のことを色々考えてたら、嫌だなーって気持ちが出てきて、いろいろめんどくさくなってきてる。やばい。焦点が今じゃなくて、先にいっている。先のことを今から考えてもしょうがない。考えてもどうしようもないことを、考えてもしょうがないから、考えない。そのときに考えよう。これまで、わたしは、びっくりするくらいうまくやっている。だから、これから先も大丈夫。
良い悪いの二元的に、考えてしまう、わたしの考え方のクセ。良い存在と悪い存在があるのではなく、みな、ただそこにあるだけなのだ。なので、ジャッジしないこと。
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この財布欲しい。ずっと欲しかったやつ。買っちゃおうかなー♪
やること
- トイレ掃除 OK
- 風呂掃除 OK
- 洗面所掃除 OK
- 掃除機かけ OK
- ロフト拭き掃除
- 草むしり OK
- マツキヨにタバコ買いに行く OK
- 洗い物 OK
- お布施とか包む用意
- ユニクロに行く？
- 車掃除？
