仕事、朝スト49日目、夜スト59日目、酒なし92日目
今朝の体重49.2キロ
朝ごはん
夕飯前の体重48.9キロ
夕飯
豚肉の味噌漬け、おからの煮物、切り干し大根サラダ、ひじきサラダ、キムチ、塩らっきょう、わかめとねぎとたまごと干し椎茸の味噌汁、雑穀玄米
ここんとこ、夕飯の量が多い。特に肉。肉が食べたい。でも、お腹いっぱいになって、やる気がなくなるのはいやなので、腹7分目を心がけよう。
キッチンリセット
冷蔵庫
野菜かご
キッチンにお米につくガがいた。玄米にガがわくともったいないので、野菜かごに入れた。
冷凍庫
メインの食材があと2日分ある。冷凍庫がだいぶスッキリしている。明日は仕事休み。仕事の日に買い出しに行きたくないので、明日、鶏肉とか魚とか、なん日分か買ってこよう。
今日は、仕事から帰ってきて、白髪ぞめしました。
つっつーの夏休み明けの習熟度テスト、自己採点が338点だそうで…はあー。余裕持ったはずの志望校が、ギリギリになってきた…。400点を狙っていたつっつーは、どこに行った…気が抜けたので、今日は、もう寝ます。
明日やること
- 歯医者行く
- 買い出し行く
- 15時から、家を設計してくれた方がお線香をあげに来て下るので、その対応。
- 家計簿で、表をつくってみる。
- 玄関のルーバー窓のところの掃除
今後やりたいこと
