今朝の体重49.9キロ 着々と肥えつつある。間食してるもんなー。疲れてるんだと思う。昨日は、23:30に布団に入って、秒で落ちました。休み前だから、ゆっくりお酒飲みたかったけど。 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん スコーン焼きました。30分で、焼…

今朝の体重49.2キロ 昼ごはん 岩のりのクリームスパゲティ 夜ご飯 ハンバーグ、ナポリタン、里芋サラダ、ブロッコリー炒め、手づくりキムチ、じいじの手作り野沢菜漬け、ワカメと卵と干し椎茸のコンソメスープ ナポリタンは、妹が職場でもらってきたナポリタ…

今朝の体重49.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯後の体重49.8キロ 夕飯 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 キッチンに置いていた、バリゴの時計。 先日、指を引っ掛けて、落としてしまい、壊れてしまいました。 楽天で調べたら、あ…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.9キロ 夜ご飯 サバの塩漬け焼いたの、ブロッコリー、ほうれん草、白菜のおしんこ、里芋煮たの、パプリカ、白子とねぎのおつゆ、白米 たらの白子で作ったおつゆ。美味しかった。熱々で食べ…

今朝の体重48.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 葦の焼き菓子ブルトンヌ 夕飯前の体重48.0キロ 夕飯 鶏の唐揚げ、レタス、ブロッコリー、パプリカ、ほうれん草、白菜のお新香、里芋の煮っころがし、大根と干し椎茸のおつゆ、白米 キッチンリセ…

今朝の体重48.7キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.5キロ 昨日の夕飯 豚肉のチャプチェ、さつまいも、ブロッコリー、カブのぬか漬け、白菜のおしんこ、大根と干し椎茸のおつゆ、雑穀玄米 今日の夕飯 牛肉のステーキ、もやし、レタス、さつま…

今朝の体重49.2キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん ブーランジェリーヤマシタのパン。ナッツとか干しぶどうとか入ったパン。マーガリンたっぷり付けて食べました。 仕事から帰ってきて、シャワー浴びて、おやつ食べました。 葦の、チーズスティッ…

夕飯前の体重49.0キロ 夕飯 鶏肉の唐揚げのみぞれ和え、里芋の煮物、ブロッコリー、チンゲン菜、白菜サラダ、干し椎茸と卵とねぎの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、小５女子こっちの持久走大会でした。こっちは、4位。よ…

一昨日は、実家の近くのパン屋さんに行きました。 ミナペルホネンのレストランにパンを卸しているパン屋さん。 私の好きな硬い系のパンやさんでした。 父の畑 来年6月に、地主さんに畑を返すこととなり、父は今、畑を閉じる準備をしています。始末をつける父…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 今日の夕飯 サラダチキン、もやし、ブロッコリー、豆苗、ディルとスモークのオイルサーディンのペペロンチーノ、干し椎茸としめじとわかめとネギの中華スープ サラダチキン作りました。2回目。かんたんで…

今朝の体重48.8キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.3キロ 昨日のお昼ごはん ディルとオイルサーディンのペペロンチーノ 妹にリクエストされて作りました。 今日の夕飯 焼き肉のたれ牛肉、そのタレで味付けしたスクランブルエッグ、ブロッコ…

今朝の体重49.5キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.9キロ 夕飯 豚コマ肉に片栗粉つけて焼いたの、レタス、豆苗、れんこんと人参のキンピラ、白菜サラダ、春菊、わかめと干し椎茸としめじとたまごとねぎの中華スープ、雑穀玄米 先週行った、…

今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん シュトーレン、コーヒー牛乳 子どものお昼ごはん レトルトカレー、鳥の唐揚げ、れんこんと人参のキンピラ、豆苗 夕飯前の体重48.8キロ 夕飯 ひき肉と玉ねぎとしめじの焼き肉のたれ炒め、レタス、アスパラ、卵、れん…

夕飯 鳥の唐揚げ、白菜サラダ、れんこんと人参のキンピラ、春菊おひたし、ラディッシュ酢漬け、大根煮物、わかめと干し椎茸と卵とネギの中華スープ、白米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 昨日は、仕事を早退して、税務署に行ってきました。 確定申…

今朝の体重50.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 仕事から帰ってきてから食べたペリカンのパン イーストのいい香り。 昔、私が家で焼いていた食パンと同じような香り。 でも、食べた感じは、昔私が焼いていた食パンのほうが美味しかったと思った。 また焼…

今日は、意識高い系の親友と、親友が作ってくれたプランで、東京デートしました。 行ったお店 蔵前のNui 上の階が、ユースホステルになってる。 広々とした空間で、なんか自由な感じで、気持ちいいお店でした。 あちこちのお店をぶらぶらして、ミナペルホネ…

今朝の体重49.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯 ひき肉と鶏皮のガーリックライス卵の黄身のせ、レタス、もやし、豆苗、パプリカ、ポテトサラダ、大根の煮物、ラディッシュ酢漬け、ラディッシュの葉っぱ、干し椎茸と卵の白身の…

今朝の体重50.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重50.0キロ 夕飯 サラダチキン、もやし、豆苗、レタス、パプリカ、ポテトサラダ、大根煮物、ラディッシュ酢漬け、ラディッシュの葉っぱ昆布茶もみ、干し椎茸とたまごの味噌汁、白米 サラダチキ…

今朝の体重48.9キロ 夕飯前の体重49.5キロ 夕飯 牛肉炒め、レタスもやし豆苗パプリカ、ラディッシュ酢漬け、大根煮物、ポテトサラダ、白菜と干し椎茸の味噌汁 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、仕事で、朝のお掃除をしていたら、だんだん腰…

今朝の体重49.1キロ 朝ごはん レーズンサンド ラピュタパン 昼ごはん 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯写真撮り忘れました。 手羽先と手羽元の唐揚げ、ポテトサラダ、大根煮物、オクラ、干し椎茸と白菜の味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫…

今朝の体重49.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯前の体重48.9キロ 夕飯 えびとホタテのクリームスパゲティ、ポテトサラダ、大根煮物、オクラ キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、市役所の税理士さんの無料相談に行ってきまし…

今朝の体重49.1キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん レーズンサンド、コーヒー牛乳 昼ごはん デイルとアンチョビのペペロンチーノ。ソースの乳化大成功！すんごく美味しくできました。 夜ご飯 鶏肉のグリーンカレー、ポテトサラダ、大根の煮物、オ…

今朝の体重49.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯 鶏肉の醤油麹漬け、里芋サラダ、おからの煮物、オクラ、白菜と干し椎茸の味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 中3男子つっつーは、今日明日が、後期の中…

今朝の体重49.5キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重49.1キロ 夕飯 豚バラ塊肉をスライスして塩麹につけておいたのを片栗粉つけて焼いたの、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、オクラ、玉ねぎと干し椎茸とたまごのコンソメスープ、白米…

今朝の体重49.6キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん 夕飯前の体重49.5キロ 夕飯 鶏肉の唐揚げに、シーザードレッシングかけたりごましゃぶのたれかけたりしたやつ、レタス、もやし、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、オクラ、卵とわかめ…

今朝の体重49.1キロ 朝ごはん 昼ごはん 夕飯前の体重48.9キロ 夕飯 餃子丼、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、卵と干し椎茸のお吸い物 今日のおつまみ 蒸し牡蠣 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、リビングにある、子どもたちの勉…

今朝の体重48.9キロ 夕飯前の体重48.8キロ 今日のおつまみ、ステーキ 夕飯 手羽元唐揚げ、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、わかめと干し椎茸とたまごの味噌汁、雑穀玄米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、仕事。一人で洗い物。通…

今朝の体重48.4キロ 今朝のリビング ロフトリセット 朝ごはん シャトレーゼのレーズンサンド、コーヒー牛乳 夕飯前の体重48.3キロ 夕飯 五目焼きそば、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、干し椎茸とたまごのわかめの中華スープ キッチンリセット 冷蔵庫 野菜…

今朝の体重48.3キロ 今朝のリビング ロフトリセット 夕飯前の体重48.1キロ 夕飯 豚肉の煮込みレトルト、もやし、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、ししとう、牛タンスープ、雑穀玄米、白米 ギョームのレトルトの豚肉煮込みは、美味い。レンジでチンで、ご馳…

今朝の体重49.1キロ 夕飯前の体重48.4キロ 夕飯 鶏肉の醤油麹漬け、ししとう、とうがん、里芋サラダ、大根と油揚げの煮物、牛タンスープ、白米 キッチンリセット 冷蔵庫 野菜かご 冷凍庫 今日は、仕事休み。 午前中、テレビの下のかご3つが、かごの編み目に…